Sarımsak yüksek oranda sülfür bileşiği, amino asitler, flavonoidler, mineraller, A ve C vitaminlerini içermektedir. Faydalarını sıralayacak olursak; İştah açıcıdır. Kalbinizin dostudur. Kuvvetli bir antioksidandır. İdrar ve gaz söktürücüdür. Enerji vererek bireyin dinç kalmasını sağlar. Kandaki kötü huylu kolesterolü (LDL) ve trigliseriti düşürmeye yardımcıdır. Bakteri ve virüslerin neden olduğu hastalıkların iyileşme sürecini hızlandırır. Ciltte oluşan sivilce,...
Sağlıklı zayıflama için; yaptığınız diyet programlarının yanı sıra spora da önem vermelisiniz. Vücutta biriken fazla yağları ve kalorileri yaptığınız spor sayesinde daha hızlı ve kolay bir biçimde yakarak zayıflamaya yardımcı olabilirsiniz. Peki bedeniniz spor için uygun mu? Spor öncesi, oluşabilecek kalp hastalıkları ve diğer sağlık sorunlarını önlemek amacıyla doktorunuza görünmekte fayda vardır. Bu tür spor...
Central Hospital ve Kadıköy Belediyesi-Gönüllü Evi Merkezi işbirliği ile düzenlenen söyleşiler kapsamında Kadın Sağlığı konulu söyleşiye katılımcılar büyük ilgi gösterdi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Figen Temelli Akın, kadın sağlığına dair merak edilenleri ve Menopozla birlikte yapılması gerekenleri katılımcılara aktardı. Söyleşiye katılanların sorularını Dr. Temelli Akın detaylı olarak yanıtlandırdı. Söyleşinin ardından hep birlikte çekilen...
Ramazan ayında da diğer zamanlarda olduğu gibi beslenme düzenine dikkat edilmelidir. Tüketilen besinlerin vitamin, mineral, protein, karbonhidrat ve yağ oranı bakımından dengeli olmasına özen gösterilmelidir. Gündüz saatleri dinlendirilen sindirim sistemine akşam iftar saatinden sonra kaldıramayacağı kadar yük bindirmek doğru değildir. Tüm bu durumlardan yola çıkılarak bazı doğru bilinen yanlışların değiştirilmesi gerekir. Ancak bu şekilde vücut...
Sindirimi düzenleyen besin lifinden zengin olan pırasa aynı zamanda A, C, K ve B6 vitaminleri için çok iyi bir kaynaktır. Pırasanın faydalarını sıralayacak olursak; Göz sağlığını korur. İdrar söktürücüdür. Kuvvetli bir antioksidandır. Cildin nem dengesini korur. Kemik ve doku gelişimini destekler. Kan akışını düzenlemeye yardımcıdır. Basur şikayetlerine karşı fayda sağlar. Bağırsakları yumuşatır ve kabızlığı giderir....
Aileler okul hayatını çocuklarına anlatmalıdır Yeni dönemde, çocukları okula yeni başlayan ailelerin tatlı bir telaşları vardır. Evdeki düzenin yeni okula ve yeni sorumluluklara uygun olarak ayarlanması gerekir. Oyun döneminden çıkan, okula yeni başlayan çocuklar için ders çalışabileceği oda ve gerekli ortam sağlanmalıdır. Yepyeni bir hayat düzenine geçecek olan çocuklara aileleri tarafından önceden okul ve okul...
Kelime anlamı orta deri tedavisi anlamına gelen mezoterapi, temelinde 4-6 mm uzunluğundaki çok ince iğneler ile deri altına ilaç enjekte ederek bölgesel tedavi sağlayan bir yöntemdir. Özellik estetik tıp uygulamalarında sıklıkla kullanılmakta olan mezoterapi yöntemi sayesinde lipodistrofi ve selülit konularında iyi sonuçlar elde edilmektedir. Uzman kontrolünde mezoterapi ilaçları, uygulamaya göre değişen çeşitli ilaç karışımları 5-10...
