Kilo Verildiğinde Vücutta Oluşan Değişimler Nelerdir?

Anasayfa / Haberler / Kilo Verildiğinde Vücutta Oluşan Değişimler Nelerdir?
Kilo Verildiğinde Vücutta Oluşan Değişimler Nelerdir?

Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için ideal kilo oldukça önemlidir. Zayıfladığınızda vücudunuzda oluşan değişimi sıralayacak olursak;

  • Kasvetli ruh hali ve depresyonun önüne geçilir, özgüven artar.
  • Sindirim sisteminin çalışması düzelir.
  • Eklem ağrıları, topuk dikeni, bel ağrısı gibi rahatsızlıklar düzelir.
  • Fiziksel performans gelişir.
  • Kan şekerinin kontrol altında tutulmasına yardımcıdır.
  • Diyabet gelişme riski azalır.
  • Kalp hastalıkları ve felç riski azalır.
  • Kan basıncında düşme meydana gelir.
  • Kolesterol, trigliserid seviyelerinde düşüşler olur.
  • Karaciğer yağlanması geriler.
  • Akciğer fonksiyonları ve uyku apnesinde düzelmeler olur.
  • Adet düzensizliği gibi sorunlar azalır.
  • Kansere yakalanma riski azalır.
  • Yaralanmalara karşı korunmayı sağlar.
  • Yaşam kalitesi artar.
  • Sağlık harcamaları ve ilaç kullanımı azalır.

Son Güncelleme Tarihi Aralık 29, 2023 Editör admin