İnsan vücudu stres, yorgunluk, dengesiz – yetersiz beslenme ve mevsim değişikliklerinde yaşanan ısı farklılıkları nedeniyle kolayca hastalanabilmektedir. Hastalıklara karşı bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için, kesinlikle takviye almamız gerekmektedir.
Bu durumda doğal antibiyotikler en doğru seçim olacaktır. Sofralarınızdan eksik etmemeniz gereken 10 doğal antibiyotiği sıralayacak olursak:
Kuşkonmaz: Beyaz kan hücrelerinin aktivitesini ve sayısını artırmaya yardımcıdır.
Yenibahar: Bakterilerin yiyeceklerde çoğalmasını engellemeye yardımcıdır.
Fesleğen: Yaprakları ve çekirdekleri antibakteriyeldir.
Yabanmersini: Bakterilerin hücrelere yapışmasını önlemeye ve bakteri gelişimini engellemeye yardımcıdır.
Vişne: Dişeti hastalıklarını önlemeye yardımcıdır.
Nar: İçeriğindeki bileşenler ağız ve diş eti enfeksiyonlarını önlemeye yardımcıdır.
Sarımsak: Antibakteriyel bileşenler bakımından oldukça zengin bir kaynaktır.
Yeşil çay: Bakterilerin çoğalmasını önler.
Bal: Yaraların enfeksiyon kapmasını engellemeye yardımcıdır.
Kekik: Antibakteriyel özelliklere sahip olan yağlar açısından zengindir.
Son Güncelleme Tarihi Aralık 29, 2023 Editör admin